Familotel Erzgebirge

Fitness & Aktiv

ELLDUS FITNESS & AKTIV - ALLE ANGEBOTE IM ÜBERBLICK

Hätten Sie gewusst, dass Sie bei uns im Urlaub nicht nur entspannen, sondern auch richtig aktiv werden können? Wie? Da haben wir so einiges zu bieten! Egal ob im hauseigenen Elldus Fitness mit Milon-Zirkeltraining, bei verschiedenen Kursen oder bei Entdeckungstouren in der Natur - hier ist für jeden immer etwas passendes dabei. Das aktuelle Programm finden Sie im Rezeptionsbereich am Aushang.

Aktuell überarbeiten wir unser Aktiv-Programm - weitere Angebote folgen in Kürze!

ZIRKELTRAINING À LA MILON & KURSANGEBOT

Der Milon Zirkel ist eine nach den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen entwickelte Trainingsform und garantiert Ihnen ein sicheres, einfaches, effektives und zeitoptimiertes Training.

Ideal für alle, die nur wenig Zeit im Alltag für ihr persönliches Training & Wohlbefinden investieren können! 

Milon auf einen Blick:

  • zwischen 30-40% mehr Effizienz als bei einem Training mit herkömmlichen Geräten
  • für jedes Leistungsniveau nutzbar und anpassbar
  • optimales Training und geringe Verletzungsgefahr, da sich alle Milon Geräte nach einer einmaligen Messung sekundenschnell auf Sie einstellen
  • für einen verbesserten Stoffwechsel, eine schmerzfreie Rückenmuskulatur, ein starkes Herz und eine straffe Figur
  • um 50 % erhöhte Fettverbrennung bis 15 Stunden nach dem Training (nach dem Joggen hält dieser Effekt vergleichsweise nur 1 Stunde an)

 

 

FITNESS FÜR JEDERMANN, MILON, SPORT ERZGEBIRGE

Für Ihre exklusive Schnupperrunde können Sie sich an der Pinnwand im Rezeptionsbereich anmelden oder Sie sprechen diese vorab unter spa(at)elldus.de oder telefonisch (037348/12660) ab.

Danach trainieren Sie, wenn gewünscht, zu folgenden Konditionen weiter:

Tagesabo9,90 €
Wochenabo13,90 €
Monatsabo49,00 €
Jahresabo39,00 €
monatlich
Jahresabo für externe Gäste inkl. unbegrenzter
Spa Nutzung: 89,00 € monatlich

Der Milon Zirkel ist nach einmaliger Einweisung während der Elldus Rezeptions-Öffnungszeiten nutzbar (tägl. 08:00 – 21:00/22:00 Uhr). Eine volle Trainingseinheit (2 Runden) dauert 35 Minuten. Ein Handtuch kann an der Rezeption geliehen werden. Getränke werden nicht gestellt.

Unsere Trainer freuen sich auf Sie und beantworten Ihnen gern alle offenen Fragen!

ELLDUS PILATES

Es erwartet Sie ein systematisches, ganzheitliches Körpertraining, bei dem Atem und Bewegung in Einklang gebracht werden. Lernen Sie Pilates-Elemente, entspannen Sie in ruhiger Atmosphäre.

Mitzubringen sind: sportliche, bequeme Kleidung, Socken oder gerne auch barfuß
Kursleitung: Gabi Bergmann (Pilatestrainerin, Milon & Physiotherapeutin)

ca. 50 Minuten | ab 14 Jahren
Aktuelle Termine sind im Aushang zu finden.

AQUAFIT

Spaß, Sport und Wasser – was braucht man mehr für einen aktiven Start in den Tag? Sie erwartet ein gelenkschonendes und effektives Ganzkörpertraining.

Mitzubringen sind: Badebekleidung, Handtuch und Badeschlappen
Kursleitung: Gabi Bergmann (Pilatestrainerin, Milon & Physiotherapeutin), Kevin Böhm (Milon, Sport- und Fitnesskaufmann)

ca. 30 Minuten | Einsteiger/Fortgeschritten
Aktuelle Termine sind im Aushang zu finden.

 

 

Information zu unseren Elldus Kursen

Alle Kurse sind für Hausgäste kostenfrei.
Für externe Gäste gibt es eine Zehnerkarte für 80 € zu erwerben. Mit dieser Karte können Sie in einem beliebigen Zeitraum an 10 Kurseinheiten teilnehmen. Eine Schnupperstunde ist gratis.

Den aktuellen Kursplan erhalten Sie an der Spa-Rezeption oder via Mail an spa(at)elldus.de