Hätten Sie gewusst, dass Sie bei uns im Urlaub nicht nur entspannen, sondern auch richtig aktiv werden können? Wie? Da haben wir so einiges zu bieten! Egal ob im hauseigenen Elldus Fitness mit Milon-Zirkeltraining, bei verschiedenen Kursen oder bei Entdeckungstouren in der Natur - hier ist für jeden immer etwas passendes dabei. Das aktuelle Kurs-Programm finden Sie hier, Zusatztermine finden Sie am Aushang an der Rezeption.
Der Milon Zirkel ist eine nach den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen entwickelte Trainingsform und garantiert Ihnen ein sicheres, einfaches, effektives und zeitoptimiertes Training.
Ideal für alle, die nur wenig Zeit im Alltag für ihr persönliches Training & Wohlbefinden investieren können!
Milon auf einen Blick:
Für Ihre kostenfreie Schnupperrunde in Verbindung mit einem der folgenden Abos nach Wahl können Sie sich an der Rezeption anmelden oder Sie sprechen diese vorab unter spa(at)elldus.de oder telefonisch (037348/12660) ab.
Danach trainieren Sie zu folgenden Konditionen weiter:
| Tagesabo | 9,50 € |
| Wochenabo | 14,90 € |
| Monatsabo | 24,90 € |
| 3-Monatsabo | 54,90 € |
Kursraumnutzung ohne Milon-Abo 9,90€ pro Stunde
Der Milon Zirkel ist nach einmaliger Einweisung während der Elldus Rezeptions-Öffnungszeiten nutzbar (tägl. 08:00 – 21:00/22:00 Uhr). Eine volle Trainingseinheit (2 Runden) dauert 35 Minuten. Ein Handtuch kann geliehen werden.
Unsere Trainer freuen sich auf Sie und beantworten Ihnen gern alle offenen Fragen!
Ein effektives Krafttraining, in dem hauptsächlich kleinen "Problemzonen" der Kampf angesagt wird. Schwerpunkt der beanspruchten Muskulatur liegt im Bereich Bauch, Beine, Po.
Mitzubringen sind: sportliche, bequeme Kleidung, in Socken oder Turnschuhen
Kursleitung: Michelle (Studentin der Fitnessökonomie)
ab 12 Jahre | ca. 45 Minuten | max. 5 Teilnehmer
Termine sind jeweils dem aktuellen Erlebnisprogramm zu entnehmen.
Unser YOGA Kurs bietet neben einer Reihe geistiger und körperlicher Übungen verschiedene Praktiken wie Asanas, Meditationen oder Körperreisen. Während einige Formen ihren Schwerpunkt auf die geistige Konzentration legen, fokussieren andere körperliche Übungen und Positionen sowie Atemübungen.
Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, mit Socken oder barfuß
Kursleiter: Michelle oder Kevin
ab 12 Jahre | 45 min. | 5 Teilnehmer
Termine sind jeweils dem aktuellen Erlebnisprogramm zu entnehmen.
Freuen Sie sich auf effektive Übungen zur Stärkung des Rumpfes und
zur Stabilisierung des Rückens.
Der Kurs soll helfen, Rückenschmerzen vorzubeugen bzw. zu lindern.
Gerne gehen wir auch auf spezifische Beschwerden ein.
Dauer: ca. 45 min | ab 12 Jahren | 5 Teilnehmer
Aktuelle Termine sind im Aushang zu finden.
Faszientraining ist nicht nur mit der Faszienrolle, sondern sogar ohne jegliches Equipment möglich. Durch gezielte Übungen verbessert sich die Faszienelastizität um allgemein die Leistungsfähigkeit des Körpers zu erhöhen, Verklebungen im Bindegewebe zu lösen und somit Schmerzen und Bewegungseinschränkungen in bestimmten Körperbereichen zu lindern.
Aktuelle Termine sind im Aushang zu finden.
Je nach Verfügbarkeit variiert unser Wochenprogramm und die Häufigkeit der angebotenen Kurse. Der aktuelle Kursplan ist gegenüber der Rezeption an der Informationstafel zu finden oder kann auf Anfrage per Mail an fitness@elldus.de erhalten werden.
Alle Kurse sind für Hausgäste kostenfrei.
Für externe Gäste liegt der Preis pro Kurseinheit bei 7,50 Euro. Eine Schnupperstunde ist gratis.
Bitte beachten Sie, dass es ggf. zu Terminverschiebungen und Änderungen im Kursplan kommen kann. Die Anmeldung ist telefonisch oder per E-Mail möglich.
Kevin Böhm
- Erlebnisteam Aktiv -
"Familienurlaub und Aktivurlaub lassen sich im Elldus Resort kinderleicht verknüpfen. In unserem Erlebnisprogramm ist für jeden das Passende dabei und den Rest liefert das Erzgebirge selbst. Denn die Landschaft bietet alles, was das Aktiv-Urlauberherz begehrt: Egal ob Wanderwege, Trails oder Skihänge und Loipen."
Sie, Ihr Bike und einzigartige Erzgebirgslandschaft auf 162 Kilometern: Das ist der Stoneman Miriquidi, das einzige MTB-Erlebnis von Roland Stauder in Deutschland - und wir sind Logis-Partner!
Miriquidi - der "Dunkelwald", der bereits in germansichen Heldensagen als undurchringbare Herausforderung erwähnt wurde - wartet auf unerschrockene Abenteurer und belohnt mit atemberaubender Landschaft im traditionsreichen Erzgebirge. Starten auch Sie bei uns in ein unvergessliches Abenteuer und freuen Sie sich auf ein grenzüberschreitendes Naturerlebnis voller Emotionen durch 2 Länder, über 9 Gipfel und über insgesamt 4400 Höhenmeter. Entscheiden Sie selbst, ob Sie den Stoneman in 1, 2 oder 3 Tagen bewältigen möchten. Ihre Etappeneinteilung, Ihr Erlebnis!
Sie möchten das Elldus Resort in Ihr persönliches Stoneman-Erlebnis einbinden? Dann kontaktieren Sie uns unter 037348 12660 oder per Mail an fitness@elldus.de.
