Hätten Sie gewusst, dass Sie bei uns im Urlaub nicht nur entspannen, sondern auch richtig aktiv werden können? Wie? Da haben wir so einiges zu bieten! Egal ob im hauseigenen Elldus Fitness mit Milon-Zirkeltraining, bei verschiedenen Kursen oder bei Entdeckungstouren in der Natur - hier ist für jeden immer etwas passendes dabei. Das aktuelle Kurs-Programm finden Sie hier, Zusatztermine finden Sie am Aushang an der Rezeption.
Der Milon Zirkel ist eine nach den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen entwickelte Trainingsform und garantiert Ihnen ein sicheres, einfaches, effektives und zeitoptimiertes Training.
Ideal für alle, die nur wenig Zeit im Alltag für ihr persönliches Training & Wohlbefinden investieren können!
Milon auf einen Blick:
Für Ihre exklusive Schnupperrunde können Sie sich an der Pinnwand im Rezeptionsbereich anmelden oder Sie sprechen diese vorab unter spa(at)elldus.de oder telefonisch (037348/12660) ab.
Danach trainieren Sie, wenn gewünscht, zu folgenden Konditionen weiter:
| Tagesabo | 4,50 € |
| Wochenabo | 9,90 € |
| Monatsabo | 19,90 € |
Der Milon Zirkel ist nach einmaliger Einweisung während der Elldus Rezeptions-Öffnungszeiten nutzbar (tägl. 08:00 – 21:00/22:00 Uhr). Eine volle Trainingseinheit (2 Runden) dauert 35 Minuten. Ein Handtuch kann an der Rezeption geliehen werden und ein Wasserspender steht zur verfügung.
Unsere Trainer freuen sich auf Sie und beantworten Ihnen gern alle offenen Fragen!
Es erwartet Sie ein systematisches, ganzheitliches Körpertraining, bei dem Atem und Bewegung in Einklang gebracht werden. Lernen Sie Pilates-Elemente, entspannen Sie in ruhiger Atmosphäre.
Mitzubringen sind: sportliche, bequeme Kleidung, Socken oder gerne auch barfuß
Kursleitung: Gabi (Pilatestrainerin, Milon & Physiotherapeutin)
ca. 50 Minuten | ab 14 Jahren | 5 Teilnehmer
Termine: immer Dienstag 17:15 - 18:15 Uhr und Samstag 09:15 - 10:15 Uhr
Spaß, Sport und Wasser – was braucht man mehr für einen aktiven Start in den Tag? Sie erwartet ein gelenkschonendes und effektives Ganzkörpertraining.
Mitzubringen sind: Badebekleidung, Handtuch und Badeschlappen
Kursleitung: Gabi (Pilatestrainerin, Milon & Physiotherapeutin)
ca. 30 Minuten | 5 Teilnehmer
Termine: immer Montag 08:00 - 09:00 Uhr und Freitag 08:00 - 09:00 Uhr
Ein effektives Krafttraining, in dem hauptsächlich kleinen "Problemzonen" der Kampf angesagt wird. Schwerpunkt der beanspruchten Muskulatur liegt im Bereich Bauch, Beine, Po.
Mitzubringen sind: sportliche, bequeme Kleidung, in Socken oder Turnschuhen
Kursleitung: Michelle (Studentin der Fitnessökonomie)
ab 12 Jahre | ca. 45 Minuten | max. 5 Teilnehmer
Termine: immer Donnerstag 17:00 - 17:45 Uhr
Unser YOGA Kurs bietet neben einer Reihe geistiger und körperlicher Übungen verschiedene Praktiken wie Asanas, Meditationen oder Körperreisen. Während einige Formen ihren Schwerpunkt auf die geistige Konzentration legen, fokussieren andere körperliche Übungen und Positionen sowie Atemübungen.
Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, mit Socken oder barfuß
Kursleiter: Michelle oder Kevin
ab 12 Jahre | 45 min. | 5 Teilnehmer
Termine: immer Freitag 17:00 - 17:45 Uhr
In unserem mitreißendem Ganzkörpertraining sind Tanz und Fitness vereint. Durch die immer wiederkehrenden Schritte zu den bestimmten Muskelabschnitten können Sie sich vollkommen auf die Musik und den Spaß am Tanzen konzentrieren.
ca. 45 Minuten | max. 5 Teilnehmer
Aktuelle Termine sind im Aushang zu finden.
Alle Kurse sind für Hausgäste kostenfrei.
Für externe Gäste liegt der Preis pro Kurseinheit bei 7,50 Euro. Eine Schnupperstunde ist gratis.
Neben den oben genannten Kursen, die regelmäßig stattfinden, erwarten Sie weitere Angebote wie z.B. Barbell Pump - Aufpowertraining mit Michelle, Faszienstraining mit Kevin zu ausgewählten Terminen.
Der aktuelle Kursplan ist gegenüber der Rezeption an der Informationstafel zu finden oder kann auf Anfrage per Mail an boehm(at)elldus.de erhalten werden.
Bitte beachten Sie, dass es ggf. zu Terminverschiebungen und Änderungen im Kursplan kommen kann. Die Anmeldung ist telefonisch oder per E-Mail möglich.
Kevin Böhm
- Erlebnisteam Aktiv -
"Familienurlaub und Aktivurlaub lassen sich im Elldus Resort kinderleicht verknüpfen. In unserem Erlebnisprogramm ist für jeden das Passende dabei und den Rest liefert das Erzgebirge selbst. Denn die Landschaft bietet alles, was das Aktiv-Urlauberherz begehrt: Egal ob Wanderwege, Trails oder Skihänge und Loipen."
Sie, Ihr Bike und einzigartige Erzgebirgslandschaft auf 162 Kilometern: Das ist der Stoneman Miriquidi, das einzige MTB-Erlebnis von Roland Stauder in Deutschland - und wir sind Logis-Partner!
Miriquidi - der "Dunkelwald", der bereits in germansichen Heldensagen als undurchringbare Herausforderung erwähnt wurde - wartet auf unerschrockene Abenteurer und belohnt mit atemberaubender Landschaft im traditionsreichen Erzgebirge. Starten auch Sie bei uns in ein unvergessliches Abenteuer und freuen Sie sich auf ein grenzüberschreitendes Naturerlebnis voller Emotionen durch 2 Länder, über 9 Gipfel und über insgesamt 4400 Höhenmeter. Entscheiden Sie selbst, ob Sie den Stoneman in 1, 2 oder 3 Tagen bewältigen möchten. Ihre Etappeneinteilung, Ihr Erlebnis!
Sie möchten das Elldus Resort in Ihr persönliches Stoneman-Erlebnis einbinden? Dann kontaktieren Sie uns unter 037348 12660 oder per Mail an boehm(at)elldus.de.
